Дыхание

AddToAny

дыхание жизниЧеловек без дыхания не живет. В нем нет жизненной энергии. Чем же для человека является

Дыхание?

Посмотрите вокруг. Весь мир, в котором мы живем, наполнен жизненной энергией. Без этой энергии на Земле не могло бы быть жизни. Эта энергия наполняет нас, она окружает нас, и далеко за нашими пределами всё переполнено этой энергией. Благодаря живительной силе жизненной энергии вокруг нас ключом бьёт жизнь. Все то, из чего состоит наш мир – это сила Ки ( или  Тхи, Ци, Прана, Жива - как вам привычнее называть).

Но, если бы эта энергия оставалась неподвижной, наш мир не мог бы образоваться и не существовал. Только благодаря тому, что жизненная сила находится в постоянном движении,  она имеет возможность видоизменяться, переходить из одного состояния в другое и творить разнообразнейшие формы нашего мира.

Сконцентрированная жизненная энергия создает наш видимый мир. Применимо к человеку - это такие формы как, например, наше тело. Наши мысли, чувства, побуждения  - все это тоже жизненная энергия, но менее концентрированная, рассеянная. Мы можем двигаться, чувствовать, видеть, слышать, разговаривать и даже мыслить только благодаря этой жизненной энергии и, если она покидает тело человека, он становится недвижим и умирает.

Движение жизненной силы, которое очень похоже на движение воздуха,  создало наш мир. Можно не только сравнить движение жизненной силы с движением воздуха, а утверждать, что это, практически, одно и то же. Для человека таким движением воздуха является дыхание. Воздух вдыхается  и выдыхается, движется внутрь и вовне тела. А вокруг нас дышит мир, движением энергии дышит природа и вся Вселенная.

Весь наш мир – это  огромный живой организм, умеющий дышать. Он живет и дышит, а значит, жизненная энергия находится в постоянном движении и в этом движении энергии рождается жизнь. Все живое в нашем мире, включая людей,  частички этого мира и устроены по его подобию. Как и весь наш мир, мы живем, существуем на нашей Земле, только когда жизненная энергия находится в движении, то есть только тогда, когда дышим.

Люди, в процессе развития цивилизации, разучились правильно использовать эту жизненную энергию, разучились дышать так, чтобы жизненная энергия могла войти в организм вместе с вдыхаемым воздухом и достигала бы каждой клеточки, свободно циркулируя по нашему телу. Испорченный продуктами цивилизации, грязный воздух, лишенный энергии и кислорода, которым заполнены наши города, способен только поддерживать нашу жизнь, не давая нам умереть. И если мы не вернем себе умение дышать так, как заложено самой природой, человек обречен жить в болезнях и страданиях.

Кацудзо Ниши предложил интересное упражнение. О нем почитать можно здесь.

Если вам была интересна информация или вы хотите высказать свое мнение - оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Буду благодарна за твит.

 

Комментарии

Аватар пользователя Евгений

Comment: 

Дыхание, действительно, довольно важный компонент нашего здоровья. Уже неоднократно читал и слышал о том, что правильное дыхание позволяет излечиться от достаточно большого количества болезней (начиная от астмы, и до сердечно-сосудистых). Вот только есть вопрос о том, как может помочь правильное дыхание при плохой экологии? Может быть есть особые приемы именно на такой случай?

Comment: 

Действительно, экология - бич нашего времени. Поэтому так важно уделять время дыхательным упражнениям, которые желательно проводить на природе. У нас достаточно много мест, в которых замечательный воздух и природа - леса, сады, водоёмы - ещё справляются со своей задачей. Было бы желание, а найти такое место всегда возможно.

Аватар пользователя Apo

Comment: 

В стрессовых ситуациях контролируйте дыхание...несколько глубоких вдохов - вот и всё.

Аватар пользователя Юрий

Comment: 

Все то, что мы едим, пьем и дишим есть спосод получения праны (прастите, я просто знаю только терминологию йоги). Вообще все это, весь цирк для получения праны. Это вовсе не обязательно, на самом деле. У меня не получалось на долго не дышать, но получалось долго не есть и получать прану только с воды и воздуха. Причина того, что нам нужны какие-то приспособления для получения праны в том, что есть определенная карма - последствия прощлых действий. Но, говорят, что йогу не нужно есть, дышать, пить или еще что-то для получения праны. Честно таких не встречал, но уверен, что они есть. Уверенность основана на личном опыте без еды. Нужно будет попробовать и без воды. И да некоторые исследования говорят о том, что человек может быть без дыхания, но их не офишируюь, а некоторые гуру йоги берут в ученики только тех, кто умеет задерживать дыхание (кевала кумбхака) на 40 минут...