Дыхание от всех болезней

Упражнения,которые с помощью дыхания помогуть нашему здоровью.

Созерцание

созерцание

Кроме уныния есть еще два больших порока, которые отнимают наше спокойствие и здоровье. Это гнев и злость. Эти два порока обладают огромной разрушительной силой, которая направлена в основном на того человека, которым они овладевают.

         

Ощущение внутреннего комфорта

внутренний комфортМы научились создавать себе хорошее настроение, но чтобы сделать его привычным для своего организма,  Кацудзо Ниши предлагает утром и вечером делать следующие упражнения. Ощущение  внутреннего комфорта и хорошее настроение станут подвластны нашей воле.

 

Хорошее настроение - признак здоровья

хорошее настроениеЕсть избитое выражение: все болезни от нервов. Для нашего здоровья очень важно, чтобы у нас всегда было хорошее настроениеВедь это – первый признак хорошего здоровья.

 

 

Лечебное дыхание

дыхание

А сейчас рассмотрим несколько вариантов дыхания, которое поможет нам справиться с некоторыми болезнями.

Очистительное дыхание

дыхание ветраДыхание – бессознательный процесс. Мы начинаем дышать с первой секунды жизни. Но можно научиться контролировать дыхание и управлять им. Тогда мы получаем возможность управлять и своей энергией, становимся хозяевами своей  жизненной силы.

Подписка на RSS - Дыхание от всех болезней