Хорошее настроение - признак здоровья

AddToAny

хорошее настроениеЕсть избитое выражение: все болезни от нервов.

Для нашего здоровья очень важно

Хорошее настроение

Ведь это – первый признак хорошего здоровья.

Посмотрите на человека с испорченным настроением – его всё раздражает, можно сказать, что его душа больна, а если  душа болеет – обязательно начнут появляться и болезни тела. Поэтому, все  наши действия должны быть направлены на то, чтобы все свои чувства привести в гармонию, научиться быть все время в хорошем настроении.

Опять же, следует различать хорошее настроение и бурную радость. Кацудзо Ниши дает такое определение:

Хорошее настроение — это ровное, спокойное, очень доброжелательное отношение к миру и к себе самому; это обязательно положительное отношение ко всему, что нас окружает, и ко всему, что происходит с нами и вокруг нас; отношение, которое не требует поводов извне.

Настроением можно научиться управлять: для этого нужно совсем немного – только  научиться правильно дышать.

Понаблюдайте за собой, когда вы занимаетесь дыхательными упражнениями или даже просто правильно дышите. Вы чувствуете, как ваше тело расслабляется, дыхание и сердцебиение постепенно замедляются, кровяное давление нормализуется и все ваши органы начинают работать спокойнее и слаженнее. При правильном дыхании организм тратит гораздо меньше энергии.

Наш организм расслаблен и одновременно собран. Наши реакции на любые, даже самые плохие известия, уже поддаются нашему контролю, а значит, мы быстрее можем анализировать нестандартную ситуацию и совершать действия разумные, а не подвластные неконтролируемым эмоциям. И всё это благодаря правильному дыханию, которое обязательно вызывает расслабление. А раз мы расслаблены – значит, спокойны, а спокойствие – это состояние, при котором мы можем оставаться естественными при любых обстоятельствах, и остаемся здоровыми, с честью выходя из них, а не заболеваем из-за пагубных энергий, которые наполняют нас, если мы не научились сохранять хорошее настроение. Только находясь в состоянии спокойствия, расслабленности и легкости мы будем способны к ясному и четкому мышлению, принятию адекватных решений и активным действиям.

Состояние легкости, ясности ума и отсутствия напряжение отличают человека полного жизненной силы и энергии. Большое  количество энергии позволяет сознательно контролировать не только эмоции, но и реакции своего организма. Если раньше об этом мало кто знал, то в наше время общеизвестны факты о людях, которые могут изменять температуру своего тела, частоту своего сердцебиения. Мы всё больше узнаем о новых возможностях человеческого организма, о которых мы даже не подозревали. И все они зависят от умения человека владеть собой, своими эмоциями, а это, в свою очередь, идет от искусства правильного дыхания.

Также, пагубные энергии просто не могут справиться с ним, здоровая энергия не пускает их в наш организм и в любых ситуациях, при самых различных обстоятельствах наших сил, нашей энергии достаточно для сохранения здоровья.

Мы привыкли в своей обычной жизни дышать не правильно, и даже не подозреваем, какие возможности, какие потаенные силы не даем раскрыть нашему организму. А этих сил вполне достаточно, чтобы справиться с любой болезнью. Чтобы возможности нашего организма, несущие нам здоровье и силу, включались, нужно всего лишь регулярно и как можно больше практиковаться в правильном дыхании.

 В состоянии, которое дает нам правильное дыхание, включаются такие возможности как сознательный контроль своего состояния, умение сознательно уходить от возбуждения нервной системы и пагубных состояний психики. Это и является целительным состоянием. И пока мы не достигнем такого состояния, не добьемся спокойного и доброго настроя – о выздоровлении можем и не думать, потому что для исцеления совершенно необходимо положительное, спокойное, уравновешенное настроение.

Если у вас недостаточно жизненной энергии, то и хорошее настроение не сможет вас посетить, ведь оно приходит к нам только при достаточном количестве жизненной силы. А увеличить свою жизненную силу можно дыша полным дыханием, и чем больше мы так дышим, тем быстрее все плохие эмоции уходят.

Завтра я опишу упражнения,  которые помогут нам создать настроение на исцеление.  

Комментарии

Comment: 

Спасибо за позитивные статьи!!! Нужно всем такое читать и думать! Как жить в ладу со всеми!

Comment: 

Статья отличная! Только человек который живет в гармонии, имеет позитивное мышление может быть здоровым. Нужно не растрачивать свою энергию на мелкие повседневные проблемы. Давайте станем немного добрее и внимательней к другим людям!

Comment: 

Да,не плохо всегда иметь хорошее настроение, но не всегда получается. А ведь наше состояние влияет на окружающих, особенно на близких людей. Большое спасибо за совет, попробую в стрессовых ситуациях правильно дышать.Копите жизненную энергию и хорошее настроение не покинет больше вас!!

Аватар пользователя Наталия

Comment: 

Очень интересная статья,да и название сайта "Я живу" соответствует статье. Очень много интересного и поучительного узнаешь как  улучшить и продлить себе и своим близким жизнь.Спасибо!

Comment: 

Абсолютно согласна с там, что написано в статье: когда у меня хорошее настроение, я могу горы свернуть - так хорошо и уверенно я себя чувствую! Но бывают дни, когда настроение не очень хорошее, тогда я поднимаю его себе сама искусственно - насильно улыбаюсь, включаю хорошую веселую музыку и танцую. И еще я заметила, что если у меня настроение "на высоте", ко мне даже вирусы не липнут! Статья замечательная.