Энергия солнца

Только солнце своим лучистым светом даёт жизнь.

энергия солнцаПосмотрите вокруг себя - на природу: она всегда здорова! Даже, если происходят какие-то катаклизмы – природа обязательно возродится. Природа полна энергии жизни и, учась у нее, мы видим, что энергия жизни постоянно обновляется и возрождается, она никогда не умирает.

Нужно учиться у природы, брать с нее пример. В природе все наполнено энергией и самые мощные ее источники – это солнце, воздух и вода. Вспомните девиз, знакомый нам с детства: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Нужно только правильно взаимодействовать с этими друзьями нашего здоровья, с этими естественными целителями и докторами – и тогда помощь, которую они нам окажут, будет действительно ни с чем несравнима.

Мы знаем о воздействии воздуха на наше здоровье, что правильное дыхание насыщает наш организм энергией воздуха, что воздушные ванны не только очищают нашу кожу, но и насыщают ее энергией воздуха, неся здоровье и красоту.

Энергия солнца

«Куда редко заглядывает солнце, туда часто заходит врач»

народная пословица

Без солнца жизнь всего живого на Земле вообще не мыслима. Если полностью оградить человека от воздействия солнечных лучей – он быстро потеряет свое здоровье, его кожа станет нездоровой и бледной. Наша кожа устроена так, что под воздействием солнечных лучей становится смуглой и загорелой. Не надо пытаться забрать всю возможную солнечную энергию! Это приведет к ожогам, травмированию кожи, а значит, к новым болезням. Но солнечная энергия нам нужна, она крайне полезна для нашего здоровья.

Начнем с того, что солнечные лучи уничтожают многие болезнетворные организмы без применения всяких дополнительных средств. Они же усиливают защитные силы человека. И чем больше наша кожа получает солнечной энергии, чем больше она впитывает солнечных лучей, тем лучше она сможет противостоять различным болезням. Ведь благодаря солнечной энергии в нашем организме улучшается обмен веществ, улучшается качество крови и даже понижается уровень сахара в крови. Без ультрафиолета, который проникает в нашу кожу вместе с солнечными лучами, невозможна выработка кальция и витамина D. А они жизненно важны для нашего здоровья.

Поэтому, солнечные ванны – прекрасное средство для улучшения нашего здоровья.

Солнечные ванны.

Лучше всего принимать солнечные ванны на морских пляжах. Мягкий морской ветерок не даст вашему телу перегреться. Но, при приеме солнечных ванн, очень важным фактором является постепенность. Представьте себе, ваше изнеженное тело, которое давно забыло даже ощущение действия солнечных лучей, сразу же выставить загорать на длительное время. Естественный итог – солнечный ожог.

Мне довелось в начале 70-х годов прошлого века с группой ленинградских туристов отдыхать в Литве на Куршской косе. Приграничная полоса. Мельчайший чистейший песок и необычное явление для жителей Ленинграда – медицинские пляжи, раздельно мужские и женские, где принимали солнечные ванны и купались в заливе, с одной стороны косы, или в море – с другой. Солнце не жаркое – все-таки не Черное море, довольно-таки приличный ветерок.

Наши женщины решили насладиться солнцем по полной! Солнце грело ласково. Женщины подставили под его приветливые лучи все то, что никогда не видело солнечного света... Оставшиеся 9 дней активно отдыхало только несколько человек. Остальные прятались в палатках с головной болью, залечивая волдыри обожженных интимных мест.

Чтобы не последовать их примеру и, особенно, если вы давно отвыкли от солнечного света, начинайте принимать солнечные ванны, постепенно увеличивая время. И в течение первых нескольких дней не нужно находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Также, нужно учитывать тот факт, что в период между 11 и 16 часами, когда солнце находится в зените, принимать солнечные ванны просто противопоказано, так как вместо пользы это может принести только вред. В это время лучше находится в затененных местах: под тенью раскидистого дерева, или решетчатой крышей беседки.

Обязательно защищайте голову головным убором или зонтом. А для того, чтобы тело облучалось солнечными лучами равномерно – лучше принимать ванны лежа, переворачиваясь каждые пять минут.

Солнечные ванны полезны почти при всех заболеваниях. Ограничить себя в  этом удовольствии должны те, у кого повышенное, впрочем, как и сильно пониженное давление, малокровие и любые кровотечения.

Очень важно и полезно, насыщать себя солнечной энергией через глаза.

Насыщение энергией солнца

Во-первых, глазам нужно дать подышать. Это делается на свежем воздухе в солнечную погоду, но не глядя на солнце.

Нужно сделать полный вдох, задержать дыхание и наклониться, согнувшись в талии так, чтобы глаза оказались ниже уровня сердца. После этого крепко зажмурьтесь на 5 минут и напрягите мышцы грудной клетки изо всех сил.

Что этим мы достигнем?  Так как мы сделали полный вдох – кровь насытилась кислородом. Когда мы наклоняемся – обогащенная кислородом кровь приливает к голове и начинает вымывать все вредное, что накопилось.

Во-вторых – начинаем приучать свои глаза непосредственно получать солнечный свет. При этом нужно неукоснительно выполнять два правила.

1. Нельзя смотреть прямо на солнце.

2. Нельзя смотреть на солнце одновременно двумя глазами.

Лучше всего упражняться в этом или утром во время восхода, или вечером во время заката солнца. Как делать упражнение?

Прикройте один глаз ладонью, а вторым смотрите на солнце (ни в коем случае не прямо: смотрите как бы мимо солнца). Затем, таким же образом, посмотрите на солнце вторым глазом. Смотрите легко, не напрягайте зрение. Если возникнет необходимость – поморгайте. После этого зажмурьте глаза – и вы увидите несколько светящихся точек. Пользу от проведенной процедуры, вы можете определить от количества этих точек: чем их больше – тем больше пользы.

Энергия солнца, попадая в наш организм, очень легко преобразовывается в жизненную силу. И когда этой жизненной силой насыщается каждая клеточка нашего организма, когда солнечной энергией заполнится все наше существо, не оставив ни одного темного пятна – мы сами становимся подобными Солнцу. И стремление уподобиться этому светилу должно стать для нас жизненно необходимым, если мы хотим забыть о болезнях и неурядицах, а жить в душевном комфорте и светлых мыслях. Только насытившись солнечной энергией, запомнив ощущения, которые нам дает настоящее Солнце, можно выполнять упражнение, которое не только позволит насытиться энергией, но стать самому подобным Солнцу.

В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить.

Сократ

Упражнение «Солнечное»

Это упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч, носки максимально развернуты наружу и слегка согнуты колени. Позвоночник должен быть абсолютно прямым по всей длине, без прогибов в пояснице. Чтобы этого добиться, подберите таз.

Сомкните ладони рук перед грудью, как для молитвы. Можете закрыть глаза – это позволит вам лучше сосредоточиться на ощущениях. Теперь представьте себя на берегу моря или на равнине. Вы стоите и смотрите на восход солнца. Вы видите, как светило постепенно выходит из-за горизонта, вот оно уже полностью вышло и начинает приближаться к вам. Приближаясь, солнце увеличивается в размерах. Оно, приятно горячее, золотое и огромное, приблизилось к вам вплотную. Войдите в него. Золотое сияние окружает вас, пронизывает вас насквозь, наполняет каждую вашу клеточку энергией.

Не размыкая ладоней, поднимите руки  над головой, как бы устремляясь, взлетая вверх. Разведите руки над головой в стороны ладонями вверх.  Принимайте ими мощный энергетический поток, льющийся на вас сверху. Полностью откройтесь сияющему свету, заполнившему пространство над головой. Почувствуйте, как золотой поток солнечной энергии разливается по вашему телу, заполняя его удовольствием и радостью.  

Находитесь в этом положении столько времени, сколько будет чувствоваться сила этого потока. Когда почувствуете, что поток ослабевает, опустите руки, откройте глаза, если они были у вас закрыты.

Это упражнение усилит энергетические потоки в вашем теле, снимет напряжение и наполнит ваше сердце радостью. Выполнение этого упражнения поможет ускорить выздоровление и начать процесс омоложения вашего организма.

Я приглашаю вас попробовать выполнять эти не сложные упражнения и поделиться результатами от их выполнения.

Если вам была интересна информация или вы хотите высказать свое мнение - оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Буду благодарна за твит.

Понравилась статья? Поделись!

Комментарии

Comment: 

Хорошее доброе время Вам коллега! Давно общались. А Вы успешны Татьяна! Развитие идет как надо! Вас в гости приглашаю, как друга, молодого веб-мастера

Comment: 

Отличное упражнение, даже настроение без солнечного света никакое, это по-видимому и является следствием недостаточного поступления солнечной энергии в наш организм. Скоро уезжаю на море на целый месяц, обязательно попробую ваши упражнения. Солнечный ванны нужны всему живому, главное, «не перестараться», это вы правы.

Аватар пользователя Олег

Comment: 

Вот с солнечными ваннами полностью согласен. Спасибо за советы!