Медитация

Статьи о медитации, правилах медитирования для пользы здоровья.

О прощении.

Сегодня я хочу поговорить о прощении. О силе, которая способна изменить нашу жизнь, наше здоровье.

Мы все часто обижаемся и лелеем обиды.  Действительные и мнимые. Чувство обиды нам знакомо уже с самого раннего детства. 

Ошибки медитации

бутоны камелии

Самое простое – познать себя с помощью медитации. Но, в то же время, это самое сложное. Очень важно не допускать ошибок, которые могут свести на нет все ваши достижения в освоении медитации.

Открытое сердце

роза

Очень давно в жизни людей произошло разделение материального и духовного.

Мы привыкли считать, что  духовное возможно только в стенах монастырей, вся же остальная жизнь, та жизнь, которой мы живем – сугубо материальна и лишена духовности.  Но это не соответствует истине!

 

Осмысленность жизни

 

После того, как вы освоите неподвижные виды медитации, почувствуете, что можете осознавать свое тело, свое дыхание, что у вас уже начинает получаться успокаивать свой ум, хотя бы на небольшой промежуток времени, можно начинать привносить  свое умение в повседневную жизнь.

 

Практика медитации

Практика медитации«Многие сетуют, что не могут научиться медитировать, а ведь нужно просто знать все приведенные правила медитации - вот и все!» - такой комментарий был написан к моей статье «Правила медитации».

 

Правила медитации

Цветок камелии

У нас, в западной культуре, давно произошло разделение духовного от материального. Нас с детства воспитывают так, что мы ищем удовлетворения в безбедном и безопасном существовании, окружаем свою жизнь различными 

Страницы

Подписка на RSS - Медитация