Про сон

Сон

СонСегодня я хочу поговорить о такой функции нашего организма как СОН

Существует такое выражение: сон – это маленькая смерть. Эти слова многими в наше время воспринимаются буквально – что сон это уход из жизни, это как бы репетиция смерти. 

Стакан воды

Стакан водыТехника решения жизненных проблем.

Ни для кого уже не является секретом то, что вода является прекрасным носителем информации. Об этом знали с древних времен. Но, если мы можем воздействовать на других, то почему бы нам не попытаться воздействовать и на себя, на свою судьбу?

Какие бывают сны

какие бывают сныУченые давно уже выяснили, что сны снятся абсолютно всем, но вот для чего они снятся и какое влияние оказывают на нас – до сих пор наукой не выяснено, но все  придерживаются  мнения, что  именно через сон с нами пытается связаться, достучаться до нашего сознания наше подсознание.   

Сколько нужно спать?

Сколько нужно спать?Для того, чтобы сон приносил пользу, нужно знать:сколько нужно спать?

Наше здоровье и работоспособность напрямую зависит от того, выдерживаем ли мы свою норму сна или нарушаем ее. И поэтому, каждый должен выяснить для себя сам, сколько же ему нужно спать, чтобы не навредить здоровью?

Жаворонок или сова?

 У тебя муж - жаворонок или сова? - У меня муж - медведь: рано ложится, поздно встает и все равно не выспавшийся...

С этого анекдота начинаем разговор о двух противоположных типах людей. 

Опять бессонница!

Опять бессонницаДавайте вспомним, в какое время года мы чаще страдаем бессонницей? Нам все мешает, все раздражает, жарко, душно, неудобно. Конечно же, это лето! Лето, когда ночи и так короткие, мы вертимся в постели, как на сковороде, и не можем заснуть!