видео

Как правильно выполнять пятый ритуал Ока возрождения? Так как я познакомилась с ритуалами в версии перевода А. Сидерского, то и выполнять пыталась, как описано у него. Это оказалось довольно сложно. Давайте вспомним, что цель ритуалов тибетских монахов - активировать 7 вихрей и придать их вращению одинаковую скорость.

Этот ритуал оказался для меня самым трудным. Но и Питер Кэлдер  считает его не самым простым для выполнения!  Читаем П. Кэлдера. В принципе, в описании нет ничего сложного. Садимся на коврик, ноги вытягиваем вперед, ступни отодвинуты друг от друга на уровень бедер. Чтобы ноги были прямые – потянитесь слегка пятками вперед.

Если между Первым и Вторым ритуалами допускается более длительная пауза, которая требуется для того, чтобы прошло легкое головокружение (необходимо сесть или лечь), то между вторым и третьим ритуалом пауза необходима только для того, чтобы принять другое исходное положение.

Задача второго ритуала, как и Первого – ускорение вращения семи вихрей. Выполняется второй ритуал Ока возрождения, лёжа на полу. У Питера Кэлдера  написано – на полу или на кровати. Возможно, кому-то покажется, что на кровати на первых порах легче. Но моё мнение – нужно сразу начинать выполнять второй ритуал на полу.

Первый ритуал можно считать одновременно и самым простым и самым сложным. Прежде, чем рассказывать о самом ритуале, мне все-таки придется привести несколько цитат из книги Питера Кэлдера, потому что если вы впервые знакомитесь с этой практикой – то без теории будет невозможно понять что, почему и зачем. Теория же заключается вот в чем.

Сегодня я хочу рассказать об очень эффективной и достаточно простой в исполнении даосской практике, которая называется Шесть Целительных Звуков.

 В нашей жизни огромное число внешних воздействий вызывают стрессовые состояния, в результате которых возникают препятствия свободному течению энергии  в нашем теле.