видео

Кристаллы воды

хрустальная чистота воды

Японский целитель Масару Эмото со своими единомышленниками провел множество экспериментов, воздействуя на воду различными способами: показывая произведения изобразительного искусства, написанными и произнесенными словами, музыкальными произведениями  различных 

Внутренняя Улыбка

Я хочу рассказать о замечательной даосской практике, систематическое выполнение которой окажет прекрасное оздоровительное воздействие на ваш организм. Эта практика называется «Внутренняя Улыбка».

С этой практикой я познакомилась всего несколько лет назад и с тех пор каждое утро начинаю с неё. 

Шесть Целительных Звуков

Целительные звуки

Сегодня я хочу рассказать об очень эффективной и достаточно простой в исполнении даосской практике, которая называется Шесть Целительных Звуков.

 В нашей жизни огромное число внешних воздействий вызывают стрессовые состояния, в результате которых возникают препятствия свободному течению энергии  в нашем теле. 

Око возрождения. Первый ритуал.

Око возрождения. 1-й ритуал

Первый ритуал можно считать одновременно и самым простым и самым сложным. Прежде, чем рассказывать о самом ритуале, мне все-таки придется привести несколько цитат из книги Питера Кэлдера, потому что если вы впервые знакомитесь с этой практикой – то без теории будет невозможно понять что, почему и зачем. Теория же заключается вот в чем.

Око возрождения. Второй ритуал.

Задача второго ритуала, как и Первого – ускорение вращения семи вихрейВыполняется второй ритуал Ока возрождения, лёжа на полу. У Питера Кэлдера  написано – на полу или на кровати. Возможно, кому-то покажется, что на кровати на первых порах легче. Но моё мнение – нужно сразу начинать выполнять второй ритуал на полу.

Око возрождения. Третий ритуал.

Если между Первым и Вторым ритуалами допускается более длительная пауза, которая требуется для того, чтобы прошло легкое головокружение (необходимо сесть или лечь), то между вторым и третьим ритуалом пауза необходима только для того, чтобы принять другое исходное положение.

Око возрождения. Четвертый ритуал.

око возрождения, четвертый ритуал

Этот ритуал оказался для меня самым трудным. Но и Питер Кэлдер  считает его не самым простым для выполнения!  Читаем П. Кэлдера. В принципе, в описании нет ничего сложного. Садимся на коврик, ноги вытягиваем вперед, ступни отодвинуты друг от друга на уровень бедер. Чтобы ноги были прямые – потянитесь слегка пятками вперед.

Как правильно выполнять пятый ритуал Ока возрождения?

Как правильно выполнять пятый ритуал Ока возрождения? Так как я познакомилась с ритуалами в версии перевода А. Сидерского, то и выполнять пыталась, как описано у него. Это оказалось довольно сложно. Давайте вспомним, что цель ритуалов тибетских монахов - активировать 7 вихрей и придать их вращению одинаковую скорость.

Упражнение "Щиты"

упражнение щиты.Упражнение, освоением и выполнением которого достигаются сразу несколько целей, называется «Щиты». Во-первых – это прекрасная тренировка воображения. Ведь нужно не только увидеть мыслеобраз, но и «оживить» его. Во-вторых – благодаря нему, усиливается, становится мощнее работа энергетических центров Ведогона.

Пульсовая волна

Пульсовая волна с метрономомОдним из важнейших упражнений,  без которого все другие упражнения Славянской гимнастики не имеют смысла, является «пульсовая волна». Это упражнение играет важную роль не только в оздоровительной части, но и в боевой, хотя само упражнение  - одно из простейших. Для того чтобы выполнять пульсовую волну, сначала научимся слушать свой пульс. Почувствовать биение пульса можно двумя способами.

Малые маятники

малые маятникиПо расположению «основания», маятники делятся на малые и большие. В малых маятниках основание приходится на уровень тазобедренных суставов, а в больших – на уровень земли (или того, на чём стоим). Читаем, как выполняется каждый маятник, и смотрим видео.

Упражнение "Большой маятник"

Упражнение большой маятник Отличие упражнения "Большой маятник"  от малых маятников, в использовании всего корпуса от ступней до макушки в качестве стержня маятника, которым является всё тело, а не его половина.

Упражнение «Ступка»

Маятник «Ступка» интересное и полезное упражнение. Правильное его выполнение даёт возможность почувствовать себя частичкой космической спирали. Как выполняется "Ступка"?

Упражнение "Веретено"

Упражнение "Веретено"Ещё один маятник в Славянской гимнастике, называется «Упражнение Веретено». Первоначально, оно кажется очень простым, но является основой других техник и окутано мистикой.