Вы находитесь на Главной странице сайта "Я живу!"  и я, его хозяйка, постараюсь помочь разобраться: что, где и как.

"Я живу!"- мой личный блог,

на котором я решилась поделиться теми знаниями и умениями, которые помогли лично мне, а также моим друзьям, восстановить свое здоровье.

Так случилось, что свалившаяся на меня беда подорвала желание жить, и, как следствие, сразу появился и стал расцветать великолепный букет всевозможных недугов. Дикая боль в позвоночнике, скачущее давление, расшатанные нервы, аллергия – неполный перечень всего того, что делало жизнь невыносимой, но отнюдь не завершало её.

Но раз жизнь продолжалась – я решила избавиться от этого красочного сопровождения.

О том, что именно мне помогло, я и решилась написать в своем блоге с надеждой, что возможно мой опыт поможет еще кому-нибудь. Это не только различные упражнения, массаж и энергетические практики, но и интересная информация, которая объясняет, почему именно это средство способно воздействовать именно таким образом.

Как сориентироваться и где находится информация, которая Вам поможет?

В каком порядке читать статьи?

"Я живу!" оснащен удобной навигацией: В сайдбаре находится меню рубрик. Если кликнуть по названию - вы попадете на главную страницу рубрики, на которой находятся анонсы всех статей в неё входящих.

Также, каждая рубрика имеет выпадающее меню, в котором можно выбрать статью по названию.

Рубрика 8 кусков парчи состоит из небольших статей. Восемь кусков парчи - это великолепный китайский массаж, который доступен в любом возрасте и несложен по выполнению даже для больных и очень ослабленных людей. К тому же, 8 кусков парчи можно выполнять как сидя, так и лежа.

При помощи массажа "Восемь кусков парчи" вы активизируете жизненную энергию и она начинает циркулировать в вашем теле, ликвидируя застои.

Рубрика Система Ниши-Гогулан включает в себя Золотые правила здоровья. Золотые правила здоровья - это основа системы здоровья Ниши. С их изучения и применения на практике и начался мой длинный путь к здоровью. А входящие в них упражнения: Золотая рыбка, упражнение для капилляров и упражнение равновесие - дополнены видео, в которых Майя Гогулан показывает и рассказывает как их выполнять.

В рубрике Система Ниши-Гогулан есть несколько статей, посвященных возможности оздоровления собственной целительной энергией. Как ощутить в себе целительную энергию, как ее усилить и как ею воспользоваться для собственного оздоровления можно узнать из статей Жизненная сила, Энергия рук, Упражнения для рук, Энергетическая вибрация, Сам себе врач, Бесконтактный массаж.

Там же, я предлагаю вашему вниманию замечательные энергетические упражнения и практики, активизирующие вашу жизненную силу – «Небесный круг», «Большое дерево», Энергия ощущений, Энергия мысли. А как еще можно использовать целительную силу энергии описано в статьях Внутренний массаж, Пульсация, Массаж силой мысли.

Две рубрики: Дыхание – энергия жизни и Дыхание от всех болезней включают в себя статьи о дыхании.

Как научиться правильно дышать и почему этому обязательно нужно научиться, что такое полное дыхание, роль диафрагмы для дыхания и упражнения, дающие диафрагме силу – об этом читайте в статьях рубрики Дыхание – энергия жизни. Статьи этой рубрики помогут научиться правильно дышать - а это очень важно, если вы хотите быть здоровыми и полными жизненной силы.

В рубрикеДыхание от всех болезней описаны некоторые виды дыхания, которые помогут улучшить ваше состояние при некоторых болезнях, а также упражнения, которые помогут научиться управлять своими эмоциями и своим настроением. А умение управлять своими эмоциями и настроением - важный шаг на пути к своему оздоровлению.

Как питаться, чтобы энергия пищи была целительной для нашего организма, почему нужно включать в пищу продукты, обладающую энергией пяти стихий, чем полезны специии какие из них полезны именно вам, какие правила питания нужно соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью я рассказала в статьях рубрики; Питаться для здоровья. Соблюдая правила питания, вы сможете получать энергию пищи, которая усилит вашу жизненную энергию.

Хотите узнать: сколько нужно спать? Какие бывают сны? Как справиться с бессонницей? Кто вы, жаворонок или сова? А также интересную технику исполнения желаний? – Значит вам в рубрику Про сон.

Название категории Смех и здоровье– говорит само за себя.

Очень важно научиться управлять своей энергией. Как научиться управлять энергией? Что нужно, чтобы энергия приносила только пользу?Энергия рук и как её разбудить, как можно помочь себе и своим близким энергией рук – об этом и многом другом я написала статьи в рубрике Овладение энергией.

Две рубрики –Энергетические практики и Медитация – это место, где я расположила некоторые практики и медитации, вполне доступные для самостоятельно начинающих. Я знаю, как трудно изменить свое сознание и признать, что я все могу, и даже могу самостоятельно научиться многому, для меня сейчас непонятному. Я попыталась описать эти практики и медитации так,чтобы вам захотелось их выполнить, и чтобы вы поняли, что состояние медитации - это естественное состояние, которое нами просто забыто. И каждый из нас довольно часто находится в состоянии медитации, даже не подозревая об этом.

Особое место занимает энергетическая практика Око возрождения. Эта удивительная практика, известная также как Пять тибетских жемчужин, 5 тибетских ритуалов. Каждому из Ритуалов посвящена отдельная статья.

Рубрики Энергетические практики и Медитация будут еще пополняться, так как они только начаты.

Еще одна рубрика – Чем полезен танец живота – будет интересен женщинам и девушкам, мечтающим о замечательной форме, но не имеющим возможность посещать фитнес клубы. В статье есть ссылки на великолепные уроки, которые можно выполнять самостоятельно. Нельзя сказать, что они совершенно простые, но вполне выполнимые. И главное, получаешь не только видимый результат, но и большое удовольствие.

Так как "Я живу!" все-таки личный блог – в нем есть рубрики, которые не имеют отношения к здоровью, но которые для меня интересны. Это Город в котором я живу, Разное, Мое видео. Может быть, вы тоже получите удовольствие от некоторых материалов, размещенных в них.

Еще одна рубрика посвящена моему любимому городу. Это рубрика Питер.

Еще одна рубрика - Партнеры проекта - посвящена моим партнерам, нынешним и тем, кто еще будет.

Все статьи"Я живу!"оборудованы кнопками "Поделиться" и возможностью оставить свои комментарии – что очень приветствуется! Я же с удовольствием отвечу на все ваши вопросы и пожелания, написанные в комментариях.

Если же кто-то не хочет писать комментарий – есть страница Написать, с которой ваше послание отправится прямиком мне на почту.

Я очень надеюсь, что"Я живу!"поможет вам поправить свое здоровье и забыть о визитах к докторам.