Нервная система и дыхание

В предыдущей встрече мы выяснили позицию науки в отношении роли дыхания. Главной функцией дыхания считается обогащение крови кислородом, который затем разносится кровеносной системой по всему организму для осуществления необходимых жизненных процессов.

Но, если начинаешь знакомиться с понятием жизненной силы, будь то учение йогов, даосов или славян, то узнаёшь,  что с дыханием наш организм получает Прану (или Ци, или Живу). И эта энергия поступает не в кровеносную, а в нервную систему и ею распространяется по всему организму.

Давайте познакомимся с нашей нервной системой.

Начнем с того, что работа всех органов и систем нашего организма, их согласованность зависит от нервной системы. Кроме того, именно нервная система отвечает за связь организма с внешним миром. Все наши органы чувств, наши мышцы работают благодаря нервной системе.

Нервную систему можно разделить еще на две большие системы:

• Центральную нервную систему, или систему спинно-головного мозга.  От хорошей работы этой системы зависят наши желания, движение и ощущения. Благодаря ней мы видим и слышим, можем различать запахи и вкусы, можем думать и принимать решения.
• Периферическую или симпатическую нервную систему,  от которой зависит работа органов, отвечающих за функционирование организма: пищеварение, кровеносная система, железы внутренней секреции.

Головной мозг можно разделить на три части: большой мозг, занимающий почти всё пространство черепа (в него входят большие полушария, таламус, гипоталамус и гипофиз, от него зависит наша умственная деятельность и наш интеллект), малый мозг, или мозжечок, который находится в нижней части черепа сзади (в его ведении находится всё, что относится к волевой деятельности и двигательным возможностям нашего тела), и продолговатый мозг, по сути являющийся связующим звеном, из которого расходятся нервы вверх, в различные части головы и вниз, к органам расположенным в грудной клетке, в том числе и к дыхательным (находится в нижней части черепа перед малым мозгом и фактически с него начинается спинной мозг). Сам головной мозг – это не что другое, как большая масса нервной ткани.

Спинной мозг, как и следует из названия, находится внутри позвоночника. Нервная ткань, из которой он состоит, заполняет полый канал, проходящий по всей длине позвоночника, а каждый позвонок – как распределительный узел, от которого нервы расходятся по всему организму, соединяя все части тела с мозгом.

Нервная ткань, из которой состоит центральная нервная система, выполняет разные функции и различается по цвету. Основную мыслительную функцию, которая в том числе обеспечивает и многообразные функции нервной системы, выполняют ткани серого вещества.

Нервная ткань белого вещества выполняет связующую роль, передавая импульсы между центрами.

Симпатическую  нервную систему образуют нервные узлы - ганглии, которые двойной цепью располагаются по обеим сторонам позвоночника, и соединяются между собой тончайшими  нервными нитями.

С центральной нервной системой они соединяются нервами движения и ощущения. Симпатическая система отвечает за правильную деятельность бессознательных  процессов нашего организма, таких как дыхание, кровообращение, пищеварение.

До этого момента, и западная традиционная наука, и восточная, абсолютно солидарны.

Те импульсы, ту силу, которую мозг передаёт по нервам во все части нашего организма, традиционная западная наука и йоги характеризуют по-разному.  Наука дала этому название «нервная сила», для йогов эта сила является проявлением Праны. Действие этой силы сравнимо с электричеством – настолько  оно быстро и точно достигает любой, самой отдалённой клеточки. Но именно эта сила даёт жизнь нашему организму: и работа сердечнососудистой системы – безостановочная работа сердца, которое заставляет циркулировать кровь, и  дыхательная система, и все остальные органы, которые работают без остановки, и сам мозг, который посылает команды всей системе организма, могут работать только если будут наполнены Праной. А если учесть,  что кровь обогащается Праной во время дыхания, можно понять, почему йоги придают такое  большое значение науке о дыхании.

В этой науке есть еще одна дополнительная информация о нервной системе человека. Она касается того участка, которое называется «солнечное сплетение». Западная наука считает это просто сплетением нервов симпатической системы, практически ничем не отличающимся от подобных сплетений в разных частях тела. Но йоги особенно выделяют солнечное сплетение, которое, как и головной и спинной мозг состоит из серого и белового мозгового вещества. Кроме того, что этот «брюшной мозг» управляет главными внутренними органами человека, согласно учению йогов только в этом месте возможно  накапливать Прану, чтобы затем иметь возможность использовать её при необходимости. Это настолько жизненно важный центр, что сильный удар по нему может не только надолго лишить сил, но и убить человека.

Кстати, из самого названия «солнечное сплетение»  сразу вырисовывается картина, как из этого нервного центра во все стороны организма, включая и голову, посылаются лучи энергии и силы.

«Наука о дыхании» учит нас управлять Праной, подчинять её своей воле.  И особенно такой тонкой формой, как психическая, от которой зависит умственная, нервная и душевная деятельность человека.

Попробуем вкратце, насколько возможно, описать, чему учит Пранаяма.

Начнем с позвоночника. Согласно учению йогов,  в канале внутри позвоночника  проходит центр всего существенного в спинном мозгу, который называется Сушумна. В самом низу Сушумны находится «внутренность лотоса Кундалини» - маленький треугольник тонкого вещества, в котором в очень сжатом виде находится огромный запас  скрытой энергии или силы, называемой йогами Кундалини. Утверждают, что это настолько могущественная сила или энергия, которую очень трудно «разбудить», но если это удалось и её сумели поднять наверх – человеку будут подвластны неведомые никому  сферы психической деятельности..

Вдоль Сушумны справа и слева находятся два тока Праны, которые йоги называют Пингала (с правой стороны) и Ида (с левой стороны).

Снизу вверх  вдоль позвоночника расположены несколько энергетических центров или лотосов.  И, практикуя определенные дыхательные упражнения,  йоги учатся постепенно активизировать эти центры, регулировать их деятельность, пока не дойдут до самого верхнего.  Пранаяма объединяет в себе методы и способы пробуждения Кундалини.

При практике упражнений достигаются две цели:

• Научиться контролировать сознанием дыхание и пробудить ритмические вибрации, которые пробуждается сила Кундалини.
• Научиться накапливать, контролировать и расходовать Прану. А также управлять Праной.

В следующих статьях попробуем разобраться в способах и приемах, которые помогут достигнуть такого результата.