дыхание

Не надо путать понятие «полное дыхание» со способом вдоха, при котором набирается максимально возможное количество воздуха. Это скорее можно назвать «переполненным» дыханием. Для того чтобы «полное дыхание» было полноценным, достаточно вдыхать обычное количество воздуха, которое вам привычно и которое не доставляет неприятных ощущений распирания и переполненности. 

Главной функцией дыхания считается обогащение крови кислородом, который затем разносится кровеносной системой по всему организму для осуществления необходимых жизненных процессов. Но, если начинаешь знакомиться с понятием жизненной силы, будь то учение йогов, даосов или славян, то узнаёшь,  что с дыханием наш организм получает Прану (или Ци, или Живу). И эта энергия поступает не в кровеносную, а 

В  статье «Как устроен механизм дыхания» я постаралась рассказать о том, что известно об органах дыхания и для чего оно предназначено официальной науке. Но кроме официальных, т.е признанных наукой фактов, существуют знания, с древних времён передаваемые людьми различных наций и вероисповеданий от учителя к ученику. Эти знания учёные медики вначале просто отвергали, затем начали к ним прислушиваться и наконец-то 

Дыхание. Мы привыкли его не замечать. На дыхание наше внимание обращается только тогда, когда возникают проблемы со здоровьем. Тогда мы начинаем замечать, что наше дыхание – «тяжелое», учащенное, поверхностное… А ведь без дыхания – нет жизни. Без еды можно продержаться какое-то время. Даже без воды можно сколько-то выдержать. Но если лишить возможности дышать

Полное дыхание —  единственный способ дыхания, при котором задействован весь дыхательный аппарат, и жизненная сила вместе с вдыхаемым воздухом заполняют все, даже самые удаленные клеточки легких. А, следовательно, и кровь гораздо больше обогащается

Для того, чтобы получить контроль над своим дыханием, нужно сначала научиться его осознавать. Для этого Кацудзо Ниши предлагает упражнение «Осознание дыхания». Для выполнения этого упражнения нужно лечь на жесткую поверхность и закрыть глаза.