Ветер

упражнение ветер

Движение воздуха для нашей планеты, это движение жизненной силы, которая создало всё, что нас окружает. И эту силу мы можем реально ощущать, благодаря такому явлению, как

Ветер

Мы ощущаем лёгкое, ласкающее дуновение ветерка, а также чувствуем огромную мощь ураганного ветра.

Для того, чтобы ощутить на себе движение энергетических потоков воздуха, Кацудзо Ниши предлагает выполнить это интересное упражнение.

Упражнение "Ветер"

Для его выполнения нужно выбрать сухую ветреную погоду. Температура окружающего воздуха, для первого раза, пусть лучше будет комфортной, теплой. Лучшее время года для первого выполнения упражнения – лето. Желательно, максимально обнажиться. Если такой возможности нет – оставьте открытыми хотя бы голову и лицо.

Постарайтесь, чтобы во время упражнения вам никто не мог помешать. Постойте спокойно и прислушайтесь к ветру. Для лучшего восприятия – закройте глаза.

Включите воображение и представьте, что где-то вдали находится какое-то существо, высшее, недосягаемое, пусть будет это огромное божество или ангел, предназначение которого быть источником ветра, и это высшее существо дует на вас. Представьте себе, существо безграничной доброты, посылающее вам ветер для исцеления. Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Как ласково и приятно ветер касается вашего лица, вашей кожи! Это добрый ветер и он не может принести вам болезнь, только вы должны всем сердцем верить, что это добрый ветер.

Без страха откройте ветру свое лицо и, если есть возможность, тело. Почувствуйте, как ветер, проникает сквозь кожу, миллиардами тонких ветряных ниточек входит в ваше тело. Вы полностью открыты ветру, и он насквозь продувает вас, выдувая из каждой вашей клеточки все болезни и неприятности. Вся тяжесть вашего тела уходит, оно  обновляется, становится легким и прозрачным.

Постойте и задержите в себе эти ощущения. Пусть ваше тело запомнит все то, что вы испытали.

А теперь попробуйте повторить эти же ощущения, которые только что испытали,  в закрытом помещении, в котором нет ветра. Настройтесь на ту же волну, на которой вы стояли на ветру. Мысленно представьте себе, как все ваше тело продувает добрый сильный ветер, выдувая все болезни. Почувствуйте этот ветер внутри вашего тела: вот он движется внутри вас в виде энергетических потоков, заставляя вашу внутреннюю энергию двигаться вместе с ним, очищая на своем пути организм от всего ненужного и пагубного. Почувствуйте, как с этим ветром ваше тело  наполняется здоровьем и силой.

Теперь вы можете выполнять это упражнение ежедневно. Для этого совершенно не нужно будет выходить из дома. Постепенно вы почувствуете энергию ветра, которая становится вашей энергией, вашей жизненной силой. И эта сила изнутри очищает вас от всего ненужного и вредного,  несет покой и избавляет от суеты.

 О том, что для нас значит правильное дыхание - в следующей статье.

Если вам была интересна информация или вы хотите высказать свое мнение - оставьте комментарий и поделитесь с друзьями. Буду благодарна за твит.

   

Понравилась статья? Поделись!

Комментарии

Comment: 

Супер упражнение, очень часто мы приезжая на море или на природу даже неосознанно пытаемся повторить его, может быть это наше тело дает установку, а мы его не понимаем. Таким упражнением нужно начинать каждое утро, тогда весь последующий день пройдет на позитиве. Очень интересный блог, обязательно жду следующих полезных советов!