Здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

это питаться, дышать, общаться с другими так, чтобы не противоречить законам природы. Однако, сейчас все труднее и труднее жить по нормам природы. Мы давно уже едим пищу, которая является мертвой, полученной искусственным путем, одеваемся  в одежду, сделанную из материалов полученных искусственно, закрывая тело от контакта с природой и не давая ему дышать, мы очень мало двигаемся,  практически, мы вообще обездвижены, а ведь от природы человек создан для активной, подвижной жизни. Из-за всего этого, мы разучились правильно дышать, и наш организм перестал в полном объеме получать  кислород.

А такое свойство человека, которое не имеет больше ни одно живое существо, ненавидеть, обижаться,  завидовать, впадать в уныние, гневаться, мстить! Человек давно уже живет без гармонии души, так о каком же здоровье, гармонии в организме, может быть речь.

Получается, что мы постоянно нарушаем основные законы Природы: неправильно питаемся, неправильно дышим, недостаточно двигаемся, имеем энергетический дисбаланс и душевную дисгармонию. И, конечно же, болезнь – это естественный результат этих нарушений. Мы пытаемся вылечить свои болезни, опять же, искусственными, химическими средствами, заглушая и убивая механизм целительных сил, находящихся внутри нас.

Почему мы боимся доверять природе, доверять себе? Ведь, чтобы вернуться к здоровому образу жизни нужно только захотеть, принять решение.  Не надо тратить деньги на дорогостоящие лекарства, а просто стараться жить в согласии с природой.

И если мы примем здоровый образ жизни, целительные силы, которые давно у нас спят, проснутся и наполнят наш организм целительной энергией.

Что же нужно сделать, чтобы наладить здоровый образ жизни?

Совсем немного: питаться, не нанося себе вред, двигаться так, чтобы было на пользу организму, вернуть себе умение дышать, научиться привлекать к своему оздоровлению природные стихии — такие как вода и воздух, наладить правильный энергообмен в своем теле и научиться наводить порядок и спокойствие в  душе. И это не сложно, т.к. мы будем стремиться к естественным, хотя и забытым нашим телом, умениям.

Чтобы движение приносило пользу - значит оживить движением каждую клетку, чтобы каждый участок нашего тела был подвижен, чтобы каждая мышца была активной, чтобы позвоночник был подвижный, а руки и ноги горячими и живыми, полными энергии.

Чтобы пища не приносила вред - значит она должна быть природной, «живой» пищей. То есть пищей, в которой преобладают растительная пища и злаки.

Вернуть умение дышать – это научиться дышать так, чтобы при дыхании вместе с кислородом наполнять жизненной силой каждую самую отдаленную клетку организма.

Наладить правильный энергообмен  - значит, открыться жизненной силе, разлитой в природе, впустить эту жизненную энергию и овладеть ею. Ведь только восстановив  правильное течение энергии, мы можем выздороветь.

И только избавившись от пагубных, обессиливающих человека, чувств — гнева, страха, печали и скорби, беспокойства, жалости к себе, уныния, чрезмерного возбуждения и обретя душевный покой, мы сможем быть подобны природе.

Нельзя осваивать методики системы Ниши поочередно, это надо делать параллельно, одновременно. И тогда наша жизнь поднимется на новый качественный уровень.

Но начать нужно с ежедневного выполнения шести Золотых правил здоровья, которые заложат фундамент нашему будущему оздоровлению. И только когда они станут основой нашей жизни, мы сможем начать осваивать и остальные методики Системы здоровья.т.

Понравилась статья? Поделись!

Комментарии

Comment: 

Очень познавательная статья! Думаю, что это будет интересно многим читателям. Спасибо!

Comment: 

Здоровый образ жизни бесспорно, это замечательно, но довольно трудно отказаться от всего привычного, если с раннего детства человек употребляет в пищу мясо, то вряд ли он откажется от него в один прекрасный миг. Это нужно прививать, как можно раньше, пропагандировать на собственном примере, смешно говорить о здоровье с сигаретой в зубах. 
Какой первый, главный шаг нужно сделать, что бы начать вести здоровый образ жизни?

Comment: 

Ну, во-первых, не нужно путать здоровый образ жизни с вегетарианством. А сигарета в зубах, равно как и энергетики, и обжорство, и постоянное лежание на диване - это то, с чем человек в состоянии расстаться по собственному желанию. Никакой пример не поможет, если сам человек для себя не решит, что для него приемлимо, а что - нет. 

Начать вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте.Только, чем позднее мы задумываемся о своём здоровье, тем труднее его вернуть.

А нам, взрослым, нужно думать не только о своём, но и о здоровье своих детей, близких, окружающих.

Кстати, насчет сигареты в зубах. Сейчас часто сталкиваюсь с курильщиками, которые возмущаются, что ущемляют их право на курение (где им хочется). Но никому не приходит в голову, что беспрестанно ущемляется право тех, кто не курит, заставляя их вдыхать испорченный воздух, становясь пассивными курильщиками поневоле.