Массаж груди
Татьяна Завальнюк
Массаж груди имеет ещё одно название: «омовение груди».
Как вы догадались, это шестой кусок комплекса "8 кусков парчи".
Выполнение массажа в положении сидя и положении лёжа имеют небольшие различия.
Сначала рассмотрим, как выполнять массаж груди сидя.
Массируют поочередно правой и левой рукой с надавливанием, сверху вниз по диагонали: от верха груди одноименной стороны (примерно от ключицы) до паха противоположной. Массаж делают раскрытой ладонью с прижатыми пальцами, направленными вниз. Одно чередование правой и левой руки считается одним массажным движением. Выполняется не менее десяти раз.
Второй вариант массажа груди – лёжа на спине.
Скрещиваем руки перед собой и кладём правую ладонь на левую ключицу, а левую – на правую. Как видите, в этом случае пальцы рук направлены вверх. Именно так легче выполнять массаж груди лёжа. В остальном всё так аналогично.
Чередуем надавливающие движения правой и левой руки не менее 10 раз.
Рубрика:
Также советую прочитать
Комментарии
Спасибо, приму к сведению, но
Спасибо, приму к сведению, но самостоятельно буду делать его только после консультации врача. Думаю, что подобные методики массажа помогают человеку получить мощный заряд энергии, а это позитивно влияет на общее состояние. Я, например, также хочу попробовать ваш массаж, но из-за наличия мастопатии остерегаюсь. Другие методики, которые вы показали на сайте, уже успешно применяю.
Я думаю, что сначала нужно
Я думаю, что сначала нужно вылечить мастопатию. Это вполне возможно.