очистительное дыхание

Сообщение об ошибке

  • Notice: Trying to get property of non-object in include() (line 281 of /home/u11295/domains/yazivu.ru/firewall/modules/live-traffic.php).
  • Notice: Trying to get property of non-object in include() (line 281 of /home/u11295/domains/yazivu.ru/firewall/modules/live-traffic.php).

Очистительное дыхание

Татьяна Завальнюк

дыхание ветраДыхание – бессознательный процесс. Мы начинаем дышать с первой секунды жизни. Но можно научиться контролировать дыхание и управлять им. Тогда мы получаем возможность управлять и своей энергией, становимся хозяевами своей  жизненной силы.

В чём польза очистительного дыхания йогов?

Татьяна Завальнюк

очистительное дыханиеИзумительная форма дыхания, которую практикуют йоги, это очистительное дыхание. Оно даёт возможность хорошо проветрить и очистить легкие и обычно выполняется йогами как завершение других дыхательных практик или упражнений. Кроме очищения и проветривания, это дыхание успокаивает нервную систему, а также наполняет все органы дыхания свежими силами.