привычки и качество сна

Сообщение об ошибке

  • Notice: Trying to get property of non-object in include() (line 281 of /home/u11295/domains/yazivu.ru/firewall/modules/live-traffic.php).
  • Notice: Trying to get property of non-object in include() (line 281 of /home/u11295/domains/yazivu.ru/firewall/modules/live-traffic.php).

Сколько нужно спать?

Татьяна Завальнюк

Сколько нужно спать?Для того, чтобы сон приносил пользу, нужно знать:сколько нужно спать?

Наше здоровье и работоспособность напрямую зависит от того, выдерживаем ли мы свою норму сна или нарушаем ее. И поэтому, каждый должен выяснить для себя сам, сколько же ему нужно спать, чтобы не навредить здоровью?