Открытое сердце

Чем больше сердце являет собой алчущую бездну, тем обильнее будет изливаться в него свет.

Тхинь Ньят Хань. Солнце мое сердце

Очень давно в умах людей произошло разделение материального и духовного.

Мы привыкли считать, что  духовное возможно только в стенах монастырей, вся же остальная жизнь, та жизнь, которой мы живем – сугубо материальна и лишена духовности.  Но это не соответствует истине!

Мы же привыкли к такому разделению и теперь нам не просто объединить эти духовное и материальное в одно целое. Медитация как раз и поможет нам решить эту  задачу.

Мне очень понравилось такое определение духовности:

Слово "духовное" относится к склонностям, привязанностям и движению от одного уровня сознания к другому. Оно связано с умением увидеть новые представления и возможности. Слово применимо к любому воздействию эволюционного процесса, поскольку он двигает человека вперед от одного уровня восприимчивости к другому; это понятие соприкасается с расширением сознания, со всякого рода деятельностью, что ведет к дальнейшему нашему развитию. Открытия в науке или создание великого творения в области литературы либо искусства являются столь же весомым свидетельством духовного развития, сколь и переживания мистического опыта или общение ученика с его собственной душой.

Что такое “Открытое сердце"? Как понимать это выражение?

Вспомните слова, смысл которых нам понятен без объяснения:

• Чувствую сердцем
• Люблю всем сердцем
• Сердце не обманешь
• От всего сердца
• С открытым сердцем

Многие народы отождествляют сердце и душу: сердце считается местом, где обитает душа.

Открытое сердце означает открытую душу: открытую для милосердия, для любви, для знания...

В наши дни мы привыкли во всем искать логику, рассудочность. Мы перестали доверять знанию своего сердца. Знание сердца не признает логики! Очень часто мы любим не потому что, а вопреки.

Мы разучились слышать свое сердце, мы его закрыли. Часто, даже по отношению к себе и близким нам людям. Открыть сердце, вновь научиться слышать и чувствовать сердцем очень трудно, но выполнимо.

Одна из медитаций, которая нам поможет, называется Роза сердца.

Если духовные восточные традиции отражаются в лотосе, то роза, с ее нежностью, красотой и, одновременно, с шипами стала символом духовности Запада.   Как и лотос – роза является олицетворением совершенства, полноты и цветения духовного внутри материального. Её изображают пятилепестковой, включающей в себя пять различных стихий: землю, воздух, огонь и воду (материальность), пятая стихия – дух (эфир).

Мы начинаем вспоминать забытые веками ощущения, которые дает открытое сердце.

Упражнение Роза сердца. 

Сядьте в удобную для вас позу для медитации. Войдите в состояние медитации, как описано в статье Правила медитации. Сконцентрируйте свое внимание в области сердца. Осознайте это сердечное пространство. Мысленно представьте бутон розы и поместите её в это сердечное пространство. Согрейте его теплом своей любви и наблюдайте, как начинают распускаться лепестки. Придайте каждому распускающемуся лепестку определенное свойство любви.

С каждым распустившимся лепестком в вас пробуждается чувство всеобщей вселенской любви. Почувствуйте в себе эту любовь, ощутите, как вы испускаете эту любовь, словно роза испускает тончайший аромат. Пусть это чувство наполняет воздух. Наблюдайте, как роза цветет в вашем сердце.

Мы живём в мире, где царит культ индивидуальности, культ себялюбия и алчности. Мы забыли о сострадании. Очень трудно преодолевать себя и благожелательно относиться ко всем окружающим – и тем, кого мы знаем и любим, и тем, кто нам не знаком, или не симпатичен.

В нашем мире очень трудно жить с открытым сердцем – оно ведь очень ранимо.

Но давайте прислушаемся к словам вьетнамского писателя Тхить Ньят Хань, который утверждает:

Посмотрите на нескончаемый свет, который мы зовем солнцем; если он прекратит лить свое сияние, течение нашей жизни тоже прекратиться, так что солнце оказывается нашим вторым сердцем, нашим сердцем вне нашего тела.